Donnerstag, 31. Januar 2013

Side Crunch to Burpee


Athletiktraining:





Video von: NikeWomen  / Hope Solo: Side Crunch to Burpee  /  http://www.youtube.com/watch?v=vnWE9-41DR4







JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING- Ihr Personal Trainer für Rhein-Neckar, Heidelberg, Sandhausen, Schwetzingen, Bad Schönborn.

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Freitag, 25. Januar 2013

Mittwoch, 9. Januar 2013

Cross-Training Deutschland: Das ist Cross-Aktiv-Training

Cross-Training Deutschland: Das ist Cross-Aktiv-Training: Trainingsinhalte: 10 - 15 Min.    Dynamic-Warming-Up / Mobility-Training 10 Min.            Body-Weight-Exercises 5 - 10 Min.       Ke...