Muskeln in Null-Komma-Nichts ??

Von:  Marina Lewun  (Quellenangabe: s.u.)

"...... Zusätzlich sollte man die Ernährung über das Normalmaß eiweißhaltig sein, da die Proteine die „Bausteine“ der Muskelzellen sind. 

Diese müssen verstärkt von außen zugeführt werden, damit der Körper diese effektiv verwerten kann."

Quellenangabe und vollständiger Artikel: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/hypertrophie-muskeln-null-komma-nichts-bekommen-2842221.html

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