....um Dich aufzufangen, wenn Du fällst

Dein Schutzengel sei neben Dir,
um Dich in die Arme zu schließen
und Dich zu schützen.
Dein Schutzengel sei hinter Dir,
um Dich zu bewahren
vor Not und Gefahr.
Dein Schutzengel sei unter Dir,
um Dich aufzufangen, wenn Du fällst,
damit Dir kein Leid geschieht.
Dein Schutzengel sei bei Dir,
um Dich zu trösten,
wenn Du traurig bist.

Irischer Segenswunsch
....

Weihnachten 2016

                 Bild: Jörg Linder


Schöne Weihnachten 2016 wünscht

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Die Zeit

„Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt,
der andere packt sie an und handelt!"

Dante Alighieri


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Zu weich und zu scharf

"Wenn du zu weich bist, wirst du zerschmettert werden; wenn du zu starr bist, wirst du gebrochen werden, wenn du zu hart bist, wirst du Wunden verursachen und wenn du zu scharf bist, wirst du verletzen.“  

- Hafis

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Quickness

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Improve quickness and balance


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Üppige Pracht.

  Bild: Jörg Linder



Üppige Pracht.


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Preise von vorgestern

"Die Menschen von heute wünschen das Leben von übermorgen zu den Preisen von vorgestern."
 
Tennessee Williams



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Nördliche Vogesen

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Outdoorfitness / Nördliche Vogesen


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Der BERG

"Der Mann, der den Berg abtrug, war derselbe, der anfing, die kleinen Steine wegzutragen" 
 

- Chinesisches Sprichwort

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Climbing and Running

           Bild: Jörg Linder


Climbing and Running


 
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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016: 

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Kettlebellworkshops bei Ihnen vor Ort:

Anfrage / Mail:   info@aktiv-training.de

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Tune-Up-und Alpha-Bälle

Bild: Jörg Linder


Faszientraining mit Roll-Model,  Tune-Up-Bällen, Alpha-Ball, Duo-Ball, ausrangierten Hand- und Fußbällen und kleiner Hartschaumrolle ergänzen das Training mit der klassischen Hartschaumrolle.


 


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Recht so

"Wer gern Recht behält, den überhört man."

Lao Tse

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Die meisten unserer Fehler

Die meisten unserer Fehler erkennen und legen wir erst dann ab, wenn wir sie an andern entdeckt haben und gesehen, wie sie denen stehen.

Karl Gutzkow

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Mehrgenerationenpark

               Bild: Jörg Linder


Functional Training im Mehrgenerationenpark



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4.  Sparkassen-Schülertriathlon in Bühlertal  – Sonntag, 24.07.2016 

Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

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4. Sparkassen Schüler- und Jugendtriathlon / BÜHLERTAL

4.  Sparkassen-Schülertriathlon in Bühlertal  – Sonntag, 24.07.2016 

Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

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Paradies Baden-Baden

                  Bild:  Jörg Linder / Paradies Baden-Baden
 

Paradise-Running
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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/
Anmeldung / Online:

http://tria-buehlertal.de/anmeldung/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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Schwimmtechniktraining

                 Bild: Jörg Linder



Schwimmtechniktraining für Einsteiger und Fortgeschrittene:

- Brust
- Rücken
- Freistil / Front-Quadrant-Schwimmen
- Koordinationstraining







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Kettlebell für Einsteiger:  

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Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
 

Athletic-Performance

                  Bild: Jörg Linder



Fitness-, Athletik-, Agility- und Schnelligkeitstraining für Mannschaftssportler

Athletic-Performance-Training: 


Personal Training, Training für Kleingruppen, Mannschaftstraining


Trainingsort: nach Vereinbarung





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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html


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My attitude

“My attitude is that if you push me towards a weakness, I will turn that weakness into a strength.” 

– Michael Jordan

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Funtional Fitness

              Bild:  Jörg Linder



Funtional Fitness



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Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Keynote_Wer-fit-ist-hat-mehr-vom%20Leben_November2015.pdf 


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Sprinttraining

  Bild:  Jörg Linder


Sprinttraining: Improve your speed

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Der wohlverdiente Feierabend

"......Endlich ist er da: Der wohlverdiente Feierabend. Doch anstatt nach getaner Arbeit mit den Kollegen kicken zu gehen, eine Runde zu joggen oder sich mit Bekannten im Fitnessstudio beim Aerobic-Kurs zu treffen, haben 42 Prozent der Menschen in Deutschland ein ganz anderes Ziel: Die gute, alte Couch. 
Warum sich nach dem Job nochmal anstrengen, wenn man den Tag auch vor dem Fernseher ausklingen lassen kann? In Berlin, Brandenburg und den nördlichen Bundesländern verbringt sogar jeder Zweite deshalb die Abende am liebsten auf dem Sofa......"

Quelle: 

http://www.fr-online.de/panorama/fitness-studie-deutschland--land-der-sportmuffel,1472782,34082498.html

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Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

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Übungen zur Mobilisation der Brustwirbelsäule

Übungen zur Mobilisation der Brustwirbelsäule:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Uebungen_Mob_Brustwirbelsaeule.pdf


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Faszientraining mit dem Foam-Roller

Seminar am Mittwoch, 01.06.2016 in der Laufwelt in Rastatt:

http://laufwelt.de/event/faszien-training-mit-der-black-roll-am-mittwoch-1-juni-2016/


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Gesunde Ostern

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AKTIV-Training

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Personal FITness Rhein-Neckar

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