Champions

"Champions aren’t made in the gym. Champions are made from something they have deep inside them – a desire, a dream, a vision." 

- Muhammad Ali

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Mögen alle deine Himmel blau sein

Mögen alle deine Himmel blau sein,
mögen alle deine Träume wahr werden,
mögen alle deine Freunde wahrhaft wahre Freunde
und alle deine Freuden vollkommen sein,
mögen Glück und Lachen alle deine Tage ausfüllen -
heute und immerzu ja,
mögen sich alle deine Träume erfüllen. 

Irischer Segen 

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Walls for the wind

“Walls for the wind

And a roof for the rain,

And drinks bedside the fire,

Laughter to cheer you,

And those you love near you,

And all that your heart may desire.”

- Irish Blessing 

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Silvesterlauf Rastatt

   Bild:  laufwelt.de

 

Laufend ins Neue Jahr 2018!!

LAUFWELT-SILVESTERLAUF / RASTATT

Sonntag, 31.12.2017

5 / 10,5 /21km

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/veranstaltungen/

https://laufwelt.de/
 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

 

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May the sunshine brighten your heart

May the raindrops fall lightly on your brow
May the soft winds freshen your spirit
May the sunshine brighten your heart
May the burdens of the day rest lightly upon you
And may God enfold you in the mantle of His love.


Irish Blessing 

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......um nicht mehr hinterherzurennen

 Bild:  laufwelt.de



Weihnachts- und Geschenk-Gutschein für:
 
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

Wo? - LAUFWELT / Rastatt 

Wann? - ab Dienstag, 06.03.2018

8 mal Dienstag

Infos: https://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html

Termine: jeweils Dienstag - 17:30 - 19:00Uhr

06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03. / 03.04. / 10.04. / 17.04. / 24.04.2018

Laufwelt: www.laufwelt.de

Trainer:  Jörg Linder - Triathlon-Trainer B-Lizenz, Lauftherapeut; Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Anmeldung / Mail:  info@laufwelt.de

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Oder wie wäre es mit einem Gutschein für das Faszientraining am 24.01.2018 in der LAUFWELT?

Infos:   https://laufwelt.de/laufkurse/

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LAUFWELT-Gutscheine online bestellen:



https://laufwelt.de/gutschein-online-bestellen/
 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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....ooh ja, der Wecker!

 Bild:  Jörg Linder


....ooh ja, der Wecker!




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Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

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Herbst 2017!!!

                Bild:  Jörg Linder


Herbst 2017!!!




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Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene

Einsteiger / Samstag, 09.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Fortgeschrittene / Sonntag, 10.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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"Nur wer sein Ziel kennt, findet....."

  Bild:  Jörg Linder


"Nur wer sein Ziel kennt, findet....."





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Fußball

                  Bild:  Jörg Linder




Fußball



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Mobility-Run

    Bild:  Deutsche Wellnesstage


Mobility-Run am 17.02.2018 bei den Deutschen Wellnesstagen in Baden-Baden
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Gesundheitstrainings für Ihre Firma auf Anfrage / Mail:  info@aktiv-training.de
 


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Basketball

                   Bild:  Jörg Linder




Basketball


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Parkour and Calisthenics

               Bild:  Jörg Linder


Parkour and Calisthenics




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PARKOURLäufer

 Bild:  Jörg Linder

   
PARKOURLäufer


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BIST DU FIT?

    Bild:  Jörg Linder




BIST DU FIT?


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Personal Fitness Heidelberg / Rhein-Neckar

Personal Fitness Training Heidelberg / Rhein-Neckar:

http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

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High-Intensity-Training (HIT) for Cyclists

High-Intensity-Training (HIT) for Cyclists:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/hit_for_cyclists_01-17.pdf


 

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Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Fitnesstraining

Kraft- und Fitnesstraining - Auf die Dauer hilft nur Power - Was nicht benutzt wird, baut der Körper ab:

http://www.aktiv-training.de/angebote_kraft-fitnesstraining.html

 

 

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Leistung = Trittfrequenz mal Bremswiderstand

>>> Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining

>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Fahrradergometer: Leistung = Trittfrequenz mal Bremswiderstand

Daher ergibt sich bei höherer Trittfrequenz und gleichbleibendem Bremswiderstand eine (deutlich) höhere Leistung.

Aus diesem Grund ist es auch sinnvoll die Trittfrequenz zur Trainingssteuerung heranzuziehen.

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf


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Trainiere deine Füße

                  Bild:  Jörg Linder


Trainiere deine Füße



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.....ein guter Tag

                            Bild:  Jörg Linder


.....ein guter Tag


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Kettlebell-Workshops

                  Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger - Samstag, 27.05.2017 

Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

 


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Kettlebell für Fortgeschrittene - Sonntag, 28.05.2017 

Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Exzellente Arbeit

Wenn Sie Spitzenleistungen wollen, können Sie das ab heute erreichen. Von dieser Sekunde an, hören Sie auf, weniger als exzellente Arbeit zu machen. 

 (Thomas J. Watson)

Jeder Fortschritt findet außerhalb der Komfortzone statt. 

(Michael John Bobak)
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Tria

                                    Bilder:  Jörg Linder


DOSB-Triathlon-B-Lizenz


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Faszientraining in Baden-Baden

  Bild:  Jörg Linder


Workshops Faszientraining - Nächster Termin wieder Freitag, 19.05.2017 in  Baden-Baden:

 
http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

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Große Geister diskutieren

Große Geister diskutieren Visionen; Normale Geister diskutieren Geschehnisse; Kleine Geister diskutieren Menschen. 

(Eleanor Roosevelt)

 
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Schöne Ostern!!

 Bild:  Jörg Linder


Schöne Ostern!!

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......is in the dictionary

The only place where success comes before work is in the dictionary. 

(Vidal Sassoon)


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Dream

Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen.

(Walt Disney)



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Entschluss und beharrliche Durchführung

„Fester Entschluss und beharrliche Durchführung eines
einfachen Gedanken führen am sichersten zum Ziel." 

- Graf von Moltke

     
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Gruppentrainings / Mobility-Run

- Personal Training
- Gruppentrainings
- Firmenfitness
- Gesundheitsförderung



Mobility-Run und Mobility-Walking / Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Walking.pdf

http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Run.pdf

 
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.....von der Wiege....

                   Bild:  Jörg Linder


.....von der Wiege....



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